【男朋友总是为自己说话为自己找借口我快疯了】在一段感情中，沟通是维系关系的重要桥梁。然而，当一方总是为自己开脱、找借口，而忽视另一方的感受时，这段关系就容易陷入僵局。很多女生在面对这样的情况时，内心充满困惑与无力感，甚至开始怀疑自己是否值得被尊重。
以下是对“男朋友总是为自己说话为自己找借口我快疯了”这一问题的总结分析，并通过表格形式清晰呈现关键点。
一、问题总结
在恋爱关系中，如果一方经常以“我不是故意的”、“你太敏感了”、“我只是想帮你”等理由来为自己辩解，而不是认真倾听对方的情绪和诉求，那么这种行为可能会让另一方感到不被重视、不被理解，甚至逐渐失去信任。
这类行为背后可能隐藏着多种心理因素，比如缺乏责任感、不愿面对错误、自我保护意识过强，或者情感表达能力不足。长期下去，不仅会影响双方的情感连接，还可能导致关系破裂。
二、常见表现与影响（表格）
| 表现 | 影响 |
| 总是找借口，不承认错误 | 让对方觉得不被尊重，产生委屈感 |
| 不愿意倾听对方感受 | 导致沟通不畅，矛盾积累 |
| 把责任推给对方或外界 | 造成误会，加深隔阂 |
| 对重复的问题无动于衷 | 让对方觉得没有被重视，情绪低落 |
| 情绪爆发后又立刻道歉 | 可能让人觉得敷衍，缺乏真诚 |
三、应对建议
1. 明确表达自己的感受
用“我感觉……”的方式表达情绪，而不是指责对方。例如：“当我听到你说‘这不是我的错’时，我觉得很受伤。”
2. 设定界限
如果对方屡次不改，可以明确告诉对方你的底线是什么，以及你希望他如何改变。
3. 尝试深入沟通
找一个合适的时机，心平气和地谈一谈彼此的需求和期望，看看是否有共同解决问题的方法。
4. 观察他的态度变化
真正愿意改变的人会主动调整自己的行为，而不是只在表面道歉。
5. 考虑是否值得继续
如果对方始终不愿意反思和改变，那么这段关系可能已经失去了健康的基础。
四、结语
“男朋友总是为自己说话为自己找借口我快疯了”是一种非常真实的情感体验。面对这样的困扰，不要压抑自己的情绪，也不要轻易放弃自己。重要的是学会识别问题、表达需求，并在必要时做出对自己最有利的选择。
感情是双向的，只有彼此尊重、互相理解，才能走得更远。
