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黑米糕最简单的做法

2026-01-20 22:42:37
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黑米糕最简单的做法】黑米糕是一种营养丰富、口感软糯的传统小吃,适合早餐或下午茶。制作过程简单,无需复杂工具,非常适合家庭操作。以下为黑米糕最简单的做法总结,附上详细步骤与材料清单。

一、黑米糕最简单做法总结

黑米糕的制作主要分为以下几个步骤:浸泡黑米、蒸煮、搅拌成糊、再次蒸制成型。整个过程大约需要2小时左右,食材也较为常见,适合新手尝试。

二、材料与步骤表

材料 数量 备注
黑米 100g 建议选用优质黑米
清水 500ml 浸泡用
糯米粉 50g 增加黏性,可选
白砂糖 30g 根据口味调整
椰浆/牛奶 100ml 可选,增加风味
食用油 1小勺 防粘用

三、具体步骤说明

1. 浸泡黑米

将黑米洗净后,放入清水中浸泡4-6小时,或过夜,使其充分吸水变软。

2. 蒸煮黑米

将泡好的黑米倒入锅中,加入适量清水(约500ml),大火煮开后转小火焖煮30分钟,直至黑米变软。

3. 搅拌成糊

将煮好的黑米连同汤汁一起倒入搅拌机中,加入糯米粉、白砂糖和椰浆/牛奶,搅拌至细腻无颗粒。

4. 蒸制成型

将搅拌好的面糊倒入铺好油的模具中,盖上盖子或保鲜膜,放入蒸锅中,大火蒸30分钟至熟透。

5. 冷却切块

蒸好后取出,放凉后脱模,切成小块即可食用。

四、小贴士

- 若喜欢更甜的口感,可适当增加糖量。

- 使用椰浆能提升风味,若没有可用牛奶代替。

- 黑米糕可在冰箱冷藏保存2天,食用前可微波炉加热。

通过以上步骤,你就能轻松在家做出一款健康美味的黑米糕。简单、方便、营养丰富,是值得尝试的家常美食。

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