【去甘南旅游攻略】甘南，位于甘肃省西南部，是藏区的重要组成部分，拥有独特的自然风光和深厚的文化底蕴。这里不仅有壮丽的草原、雪山、湖泊，还有众多藏传佛教寺庙和民族风情。如果你计划前往甘南旅行，以下是一份详细的旅游攻略，帮助你更好地规划行程。
一、甘南旅游概述
甘南是一个适合深度游的地方，尤其适合喜欢自然风光和人文历史的游客。这里的季节变化明显，最佳旅游时间是每年的5月至10月，气候宜人，景色最美。冬季虽然寒冷，但雪景也别有一番风味。
甘南的主要景点包括：扎尕那、郎木寺、拉卜楞寺、米拉山口、甘南草原等。这些地方各具特色，既有宗教文化，也有自然景观。
二、甘南旅游必备信息
| 项目 | 内容 |
| 最佳旅游时间 | 5月-10月（夏季最适宜） |
| 建议游玩天数 | 7-10天（建议安排2-3个主要景点） |
| 交通方式 | 自驾/包车/飞机+汽车（兰州为最近机场） |
| 语言 | 普通话为主，部分藏语 |
| 饮食 | 藏餐为主，如糌粑、酥油茶、牦牛肉 |
| 住宿 | 各地均有客栈或酒店，建议提前预订 |
| 注意事项 | 高原反应、防晒、尊重当地风俗 |
三、甘南旅游路线推荐
经典线路（7天）
Day 1：抵达兰州，适应高原环境
- 抵达兰州，适应海拔（约1800米），可游览黄河风情线。
Day 2：兰州 → 扎尕那（约6小时车程）
- 抵达扎尕那，参观石头城、达板村，感受藏区原始风貌。
Day 3：扎尕那一日游
- 游览仙女洞、石城、峡谷，体验藏民生活。
Day 4：扎尕那 → 郎木寺（约4小时车程）
- 参观郎木寺，了解藏传佛教文化，晚上住在郎木寺镇。
Day 5：郎木寺 → 玛曲县（约4小时车程）
- 游览黄河第一湾，拍摄壮丽的河湾风景。
Day 6：玛曲县 → 拉卜楞寺（约5小时车程）
- 参观拉卜楞寺，感受藏传佛教圣地的庄严与神秘。
Day 7：拉卜楞寺 → 兰州返程
- 返程前可购买一些当地特产，如唐卡、藏香等。
四、甘南必体验项目
| 项目 | 说明 |
| 坐牧民帐篷 | 感受藏族家庭生活 |
| 参观寺庙 | 如拉卜楞寺、郎木寺，了解宗教文化 |
| 穿藏装拍照 | 体验藏族服饰，留下美好回忆 |
| 品尝藏餐 | 尝试糌粑、酥油茶、牦牛肉等特色美食 |
| 徒步扎尕那 | 感受大自然的壮美与宁静 |
五、注意事项
1. 高原反应：甘南平均海拔在3000米以上，初到者可能会有轻微高反，建议多喝水，避免剧烈运动。
2. 防晒保暖：早晚温差大，需准备防风外套和防晒霜。
3. 尊重当地习俗：进入寺庙需脱帽、不拍照，避免触碰佛像。
4. 环保意识：甘南生态环境脆弱，旅行时请勿乱扔垃圾。
六、总结
甘南是一片充满信仰与自然之美的土地，无论是对自然风光还是宗教文化的爱好者，都能在这里找到属于自己的旅行意义。合理规划行程，尊重当地文化，才能真正感受到甘南的魅力。希望这份攻略能为你的甘南之旅提供帮助，祝你旅途愉快！
