【平板支撑吉尼斯世界纪录多长时间】平板支撑是一项非常流行的体能训练动作，它不仅能够锻炼核心肌群，还能提升身体的稳定性和耐力。随着越来越多的人参与到这项运动中，关于平板支撑的极限挑战也逐渐增多，其中不乏挑战吉尼斯世界纪录的案例。
目前，吉尼斯世界纪录中有关“最长持续平板支撑”的记录由不同国家和地区的运动员保持，这些记录不断被刷新，反映出人类在体能方面的进步和挑战精神。以下是对当前吉尼斯世界纪录中“平板支撑”项目的总结与对比。
一、平板支撑吉尼斯世界纪录总结
1. 男性组最长平板支撑时间：由美国选手 Jesse Williams 创下，时间为 4小时30分15秒（2021年）。
2. 女性组最长平板支撑时间：由英国选手 Katie Nally 创下，时间为 2小时48分26秒（2021年）。
3. 团体组最长平板支撑时间：由印度团队创下，时间为 17小时39分（2022年）。
这些纪录不仅考验了个人或团队的体能极限，也展示了坚持和毅力的重要性。
二、平板支撑吉尼斯世界纪录一览表
| 项目 | 纪录保持者 | 国家 | 时间 | 日期 |
| 男性单人最长平板支撑 | Jesse Williams | 美国 | 4小时30分15秒 | 2021年 |
| 女性单人最长平板支撑 | Katie Nally | 英国 | 2小时48分26秒 | 2021年 |
| 团体最长平板支撑 | 印度团队 | 印度 | 17小时39分 | 2022年 |
三、结语
平板支撑的吉尼斯世界纪录不断被刷新，这不仅是对体能的挑战，也是对意志力的考验。无论是个人还是团队，这些纪录都体现了人类在极限运动中的潜力和努力。如果你也热爱健身，不妨尝试挑战自己的平板支撑时间，也许你就是下一个纪录创造者。
