柠檬水怎么做？——简单几步教你自制健康饮品
发布时间：2025-04-18 18:26:19来源：
炎炎夏日，一杯清凉的柠檬水无疑是解暑的最佳选择。制作柠檬水不仅简单方便，还能为身体补充维生素C，提升免疫力。以下是具体步骤：
首先，准备所需材料：新鲜柠檬2-3个、蜂蜜或白糖适量、清水以及冰块若干。将柠檬用盐搓洗干净后切成薄片备用。接着，取一个大玻璃杯，放入几片柠檬和一勺蜂蜜（根据个人口味调整），然后倒入温水搅拌均匀，让蜂蜜充分溶解。如果喜欢冷饮，可以加入冰块，再用凉白开补满杯子即可。
此外，为了增加口感层次，还可以尝试加入少量苏打水或者薄荷叶装饰。这样一杯酸甜适口、清新怡人的自制柠檬水就完成了！无论是工作间隙的小憩还是朋友聚会时的互动，它都能成为一道亮眼的存在。
记住，柠檬富含维C，但不宜过量饮用，以免刺激胃黏膜。适量享用，健康又美味！
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