在日常工作中，我们常常需要长时间面对电脑屏幕进行工作或学习，因此，调整屏幕的角度对于保护视力和提高工作效率具有重要意义。“把屏幕向上倾斜”不仅是一种简单的操作，更是一个能够显著改善视觉舒适度的小技巧。

首先，将屏幕向上倾斜可以减少眼睛与屏幕之间的角度，从而降低视疲劳的风险。当屏幕处于较低位置时，人们往往需要低头观看，这会增加颈部和肩部的压力，长期下来可能导致肌肉紧张甚至疼痛。而通过适当调整屏幕角度，可以使视线保持在一个更为自然的位置，减轻这些不适感。

其次，正确的屏幕角度还能有效减少反光和眩光现象。尤其是在光线较强的环境中，如果屏幕直接面向窗户或强光源，很容易产生刺眼的反光，影响阅读和工作的清晰度。通过向上倾斜屏幕，可以改变光线反射的方向，使屏幕内容更加清晰可见。

最后，值得注意的是，虽然“把屏幕向上倾斜”是一种简单有效的调整方式，但也要根据个人的具体情况来确定最合适的倾斜角度。一般建议屏幕顶部应略高于眼睛水平线约15-20度，这样既能保证良好的视野范围，又能最大限度地减少眼部及颈部负担。